Monday, November 23, 2009

Mamutik, Manukan dan Sapi

Seminggu aku berkampung di Kota Kinabalu. Hampir setiap hari aktiviti aku seperti berikut; Selepas subuh jogging di waterfront (4.45 dah subuh – banyak masa), 8.30 – 5 petang berceloteh dengan pengajar ILA, 5 gym di hotel dan malam meraih dan diraihkan kawan-kawan yang bermastautin di sini. Hujung minggu aku sempat nejelajah 3 pulau di Taman Tunku Abdul Rahman Pulau Manukan, Pulau Mamutik dan Pulau Sapi. Tidak dinafikan ke tiga –tiga pulau ini memang menarik. Keseluruhan taman Tunku Abdul Rahman ini dilindungi dari sebarang kegiatan penangkapan ikan. Kedatangan kita akan disambut dengan ikan-ikan dari berbagai jenis di setiap jeti pulau tersebut. Ternyata air di kesemua kepulauan taman tersebut begitu jernih sekali. Dengan bantuan diver professional aku berkesempatan menyelam di Pulau Manukan. Berada 10 meter di bawah permukaan laut dan bermain dengan berbagai jenis ikan termasuk Nemo memang mengasyikkan. Pemandangan di dasar laut dengan tumbuhan laut dan batu karang dengan berbagai warna memang menawan. Yang seronoknya setiap pergerakan aku di dasar laut itu dirakamkan dengan menggunakan video oleh diver professional yang turun bersama. Dengan berbekalkan roti yang di sumbatkan kedalam botol air mineral untuk dijamu kepada ikan-ikan didasar laut, pastinya kita akan dikelilingi oleh beratus-ratus ikan dengan berbagai jenis dan warna dan berebut-rebut untuk menjamu roti tersebut.

Di Pulau Mamutik dan Pulau Sapi aku hanya melakukan aktiviti snorkeling. Mengapung diri di permukaan laut sambil menikmati keindahan kehidupan dasar laut memang memukau pandangan. Tak sedar masa berlalu. Menyaksikan berbagai jenis ikan yang bermain di celahan gumpalan rumpai laut yang tebal adalah pengalaman sukar dilupakan. Kalau selama ini keindahan dasar laut cuma tenguk di tv, tapi kali ni di depan mata. Berikut beberapa foto dasar laut di Manukan – maaf gambar tak berkualiti.
Jeti Pulau Sapi yang indahBersedia untuk aktiviti Snorkeling di Pulau Sapi

Thursday, November 12, 2009

Pandangan Kawan

Ini la pemandangan dari bilik air office aku. Tak pernah aku rasa selama ini pemandangan itu cantik, tapi hari ini ada sorang kawan datang dari jauh dia kata "HUH....CANTIKNYA PEMANDANGAN KAT SINI". Yang aku tau musim-musin hujan begini air tasik tu jadi keruh, kalau musim panas jernih la sikit....

Thursday, November 05, 2009

Kesihatan diri

Setelah beberapa tahun aku tidak membuat pemeriksaan kesihatan, 3 bulan yang lepas aku menemui doktor untuk tujuan itu. Hasil yang di dapati amat mengejutkan, kandungan gula dalam darah yang tinggi, kolestrol melebihi tahap selamat dan berat badan yang melebihi dari sepatutnya. Doktor memberi kata dua, menjaga kesihatan atau akan menghadapi masalah. Doktor bagi bagi masa 3 bulan untuk aku cuba baiki.

Dalam masa 3 bulan aku jaga makan sepenuhnya, kurangkan makan lemak dan minyak. Dalam masa 3 bulan tu jugak aku tak menyentuh nasi lemak, tak menyentuh roti canai dan teh tarik yang mana makanan ini merupakan kegemaran aku. Sesungguhnya menjaga makanan semasa musim raya baru-baru ni memang mencabar. Dalam masa 3 bulan ini jugak hampir setiap hari aku pergi ke gym atau pun berjoging.

Dan selepas 3 bulan hari ni aku membuat pemeriksaan semula, doktor yang memeriksa terkejut dengan perubahan pada aku, malah aku sendiri terkejut. Kolestrol turun kepada 4.0 dan kandungan gula pulak menjadi 4.9. Berat badan aku pulak turun sebanyak 7 kilogram. Doktor suruh maintain, masalahnya masih mampu atau tidak untuk aku terus menjaga makan dan bersenam setiap hari.

Monday, November 02, 2009

Selamat Berangkat

Hujung minggu aku di penuhi dengan kenduri-kenduri rakan-rakan yang akan ke tanah suci. Seronok tumpang gembira kepada mereka-mereka yang berpeluang dijemput untuk menjadi tetamu Allah. Hari Sabtu aku bersama keluarga ke Banting untuk mengucapkan selamat jalan pada Bang Mat dan Kak Nor yang akan berangkat dengan penerbangan ke 35, mereka datang dari penang dan transit di rumah adik dia di Banting. Bang Mat ni rakan baik sejak aku duduk di Prai 20 yang lepas lagi. Sehingga sekarang kami masih rapat. Pernah satu masa dulu semasa aku belajar di Plymouth, anak aku lahir di sana. Bang Mat ni sanggup terbang ke UK semata-mata nak tenguk anak aku. Masa tu aku cukup terkejut dan terharu tiba-tiba dia muncul depan rumah. Semangat dan keseronokan beliau untuk ke tanah suci kali ini begitu kuat sekali. Beliau menerima dua tawaran iaitu melalui masasah dan pakej. Namun begitu beliau memilih melalui pakej, katanya bagi peluang jemaah yang lain ambik tempat dia melalui muasasah. Sempat juga aku bagi nombor telepon rakan di tanah haram untuk beliau hubungi . Semoga beliau akan dipermudahkan sepanjang berada di tanah suci dan dapat haji yang mabrur.

Balik dari rumah Bang Mat kami ambik keputusan untuk mengunjungi Hj Mispan di Sungai Buaya. Beliau juga ku kenali semasa di tanah suci. Memang kami sengaja tak mahu telepon dulu, nak buat surprise kononnya. Dalam kereta anak tanya sebab apa tak nak telepon dulu, kalau tak ada kat rumah kan susah. Aku jawab kalau telepon dulu nanti susahkan Wak Mispan nak tangkap ayam kampong. Sampai di rumah Hj Mispan, memang sah tak ada orang. Semua pintu tertutup rapat, inilah bahana tak mahu telepon dulu. Cuba menghubungi beliau melaui handsetnya, tapi malang cuma mailbox yang jawab. Maka kami pun duduk di serambi rumah yang yang tak ada tuan tu dengan harapan tuan rumahnya balik. Lebih kurang 10 minit kami di situ lalu depan rumah seorang kakak, rupanya kakak tu adik Hj Mispan. Kakak tu kata Hj Mispan ada kenduri di rumah adik dia di Taman Sri Putra, kakak tu suruh kami ke sana. Kami terus ke destinasi seperti yang dimaklumkan di Sri Putra. Terkejut Hj Mispan bila nampak kami. Sekurang-kurangnya hajat nak buat surprise berhasil juga.

Seterusnya Sabtu malam, Ahad tengahari dan malam di penuhi dengan jemputan-jemputan kenduri doa selamat untuk rakan-rakan dalam taman yang akan ke tanah suci. Semoga perjalanan dan ibadat mereka dipermudahkan.